Energetická výměna

Relaxační Masáž:

Cíl: Relaxační masáž je zaměřena na celkové uvolnění těla a mysli. Je navržena tak, aby poskytovala hlubokou relaxaci a odstranila stres a napětí z těla.

Techniky: Při relaxační masáži se používají jemné a pomalé pohyby, které pomáhají uvolnit svalové napětí a povzbuzují relaxaci. Typické techniky zahrnují hladění, hnětení a tlakové body.

Účinky: Relaxační masáž má pozitivní vliv na celkový stav těla a mysli. Pomáhá snižovat hladinu stresu, zlepšuje spánek, zvyšuje flexibilitu svalů a podporuje obnovení energie.

Sportovní Masáž:

Cíl: Sportovní masáž je zaměřena na pracujících Bytosti na této planetě, (např.,,stereotypní  polohy těla v práci", na uběhané rodiče a jejich koloběh života, sportovců, bez ohledu na úroveň jejich aktivity).

Techniky: Sportovní masáž zahrnuje širokou škálu technik, které jsou navrženy tak, aby zvýšily pružnost svalů, zlepšily cirkulaci krve a odstranily toxiny z těla. Patří sem hluboké tkáňové masáže, protahování svalů, aktivací lymfatického systému (podpora imunity), zotavování, prevenci a mobilizace kloubů. U sportovní masáže je třeba používat více síly a intenzity na přítlaku. Důkladnost především

Účinky: Sportovní masáž má za cíl zlepšit sportovní výkon, urychlit zotavení po fyzické aktivitě a snížit riziko zranění. Pomáhá také eliminovat svalové bolesti a napětí způsobené námahou.

Relaxační masáž a sportovní masáž jsou dvě různé metody masáže, které mají své vlastní cíle a účinky. Zatímco relaxační masáž je zaměřena na uvolnění těla a mysli a poskytuje hlubokou relaxaci, sportovní masáž je určena především pro velmi ztuhlá a zatvrdlá záda a má za cíl uvolnit a urychlit zotavení. 

Výběr je na Vás Ja se budu jen těšit :)

Energetická výměna